30 Minuten lesen am Tag – effektiveres Karatetraining!
Klar weißt Du inzwischen wie inspirierend es ist interessante Bücher rund um Karate, große Zen-Meister oder auch nur rein die Karatetechniken zu lesen. Die neuesten wissenschaftlichen Studien beweisen jetzt das lesen auch lebensverlängernd ist. Nach einer veröffentlichten Studie in der Fachzeitschrift „Social Science an Medicine“ haben Leseratten eine im Durchschnitt 2 Jahre höhere Lebenserwartung als Lesemuffel. Außerdem kommt hinzu das Deine kognitiven Fähigkeiten stark verbessert werden. Dies hat wiederum positive Auswirkungen auf Dein Karatetraining 😊Deine Wahrnehmung verändert sich, Du erkennst besser durch schnelleres Denken die richtige Umsetzung der gezeigten Karatetechniken.
„Lesen macht Licht im Kopf an und lässt es länger brennen“
Es muss kein langer Schmöker sein. Ob Du auf dem Weg in die Arbeit oder in kleinen Pausen durch Deinen News-Feed bei Facebook und Co. scrollst reicht da schon aus. Na klar, ist hier mehr auch mehr. Je mehr Du liest umso höher ist der Anti-Aging Effekt und umso geringer die Wahrscheinlichkeit an Demenz zu erkranken. Jetzt wo die Tage wieder kürzer werden kannst Du diese neue Erkenntnis leichter ausprobieren. Vielleicht möchtest Du ja mit dem aktuellen Prospekt von Momoko beginnen. Hier bestellen und die ersten 30 Minuten sind geschafft…